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★ルンルンヘンプダイエット日記-46日目★
近日日本発売予定の麻の実新製品「ヘンプハーツ(HEMP HEARTS)」の人体実験進行中♪
※ヘンプハーツ(HEMP HEARTS)入荷はただいま不発芽処理確認のため
 遅れております。ご予約の皆さま今しばらくお待ちください!

岩田麻衣子44歳、身長156cm
9月14日麻6時現在
体重57.7キロ

※57キロ台で停滞中・・・体のサイクルで停滞したり、
 一気にダウンしたりするみたい。もうじき生理周期なので
 それを過ぎたら一気にダウンすると思われます。
 こういう体のサイクルも毎日体重計に乗るとよく分かるね!

★本日の1食目
・スムージー
(りんご半分・巨峰半房・豆乳ヨーグルト・梨半分・ヘンプハーツ茶さじ2杯)

★☆★昨日の夕食は大切な友人と外食(非公開♪)
「食べれるんだよね?」って聞かれた・・・(笑)
やっぱり「加熱食」を一緒に食べられることもとっても大事だよね~~♪
食べられるよ!気遣ってくれてありがとう~♪