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★ルンルンヘンプダイエット日記 016★
8月末日本発売予定の麻の実新製品「HEMP HEARTS」の人体実験進行中♪

岩田麻衣子44歳、身長156cm
8月20日麻6時現在
体重58.9キロ (前日比-1000g)



★やったぁ~まさかの1キロダウン!数字が変わるとテンションあがる~~♪
 お通じの調子がいいのと、昨日がんばって夜食をミニシーザーサラダだけに
 したのがよかったのね!今日もがんばりま~す!

☆今日の1食目
塩温水(500cc キパワーソルト)
豆乳ヨーグルト (レーズン少々、メープルシロップ少々)
サラダモーニング(昨日のお昼の残り、お茶碗半分分くらい)

☆今日の2食目
山梨・中央市のリバーシティーカルチャーセンターで「タイ古式ストレッチ講座」の
講師をしています。そこの生徒さんと一緒にファミレスでランチ。
タコシェルに入ったサラダ♪

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☆今日の3食目
サラダディナーは軽めに巨摩ファームさんのローもろこし(友だち命名♪)1本、
ミニトマト3個、友だちが持ってきてくれた家庭菜園のトマト1個に
HEMP HEARTSパウダーをかけて混ぜ混ぜ♪


★HEMP HEARTS(生麻の実食品)はただいま日本語版ラベル制作中
 今月末販売を予定しています!もう少しお待ちくださいね!