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★ルンルンヘンプダイエット日記 010★
8月中旬日本発売予定の麻の実新製品「HEMP HEARTS」の人体実験進行中♪

岩田麻衣子44歳、身長156cm
8月13日麻7時現在
体重59.6キロ  ※ここから再スタート!

★今日の1食目
塩温水 (400cc 塩少々・薄めのスープくらい)
豆乳ヨーグルト(メープルシロップ=加熱だけど・・・)

★今日の2食目
サラダランチ+HEMP HEARTS少々野菜はすべて巨摩ファーム

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★今日のおやつ
巨摩ファームの生食できるかぼちゃコリンキー














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★今日の3食目
巨摩ファームのコリンキー(生食できるかぼちゃ)を細切りにして麺風に。
グリーンリーフとローではないけど残っていたツナで鎌田醤油の
だし醤油で和えたらおいしすぎ・・・♪



[振り返り・・・]
8月8日~11日までイベント出店でキャンプインしていました。
キャンプ中も1日2食のサラダ生活!
途中便秘になり、900ccの塩水を一気に飲むというマスタークレンジングを実行したら、気持ちよく解消されました♪

キャンプ中の体重は増減なし。
素敵な農場と出会いました。私の求めていた理想的なお野菜!
本日のサラダランチから山梨・北杜市須玉の巨摩ファームさんのお野菜でローフードダイエットを続けます!