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★ルンルンヘンプダイエット日記 004★
8月中旬日本発売予定の麻の実新製品「HEMP HEARTS」の人体実験進行中♪

岩田麻衣子43歳、身長156cm
8月3日麻6時現在 体重60.0キロ (前日比 マイナス900g)

☆★☆4日目で2.1キロ減りました!☆★☆

今日の1食目グリーンスムージー
(りんご・グリーンリーフ・モロヘイヤ・豆乳ヨーグルト・豆乳)
+HEMP HEARTS(パウダー) 55g。

2食目 ロースイーツ
山梨県北杜市のカフェピアニッシモさんにてロー(生)のケーキとハーブティーをいただく。
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[昨日の振り返り・・・]
8月2日 麻5時半起床 7時~20時まで外出(ボディワーク研究会)
ランチはサラダランチ 22時半就寝

昨日の食事以外のおやつはローなつめやし2個