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★ルンルンヘンプダイエット日記 003★
8月中旬日本発売予定の麻の実新製品「HEMP HEARTS」の人体実験進行中♪

岩田麻衣子43歳、身長156cm
8月2日麻6時現在 体重60.9キロ (前日比 マイナス500g)

今日の1食目サラダモーニング
(りんご半分・ベビーリーフ・グリーンリーフ・ミニトマト・モロヘイヤ・きゅうり)
+HEMP HEARTS88g。
この日は一日中ボディーワーク研究会(非公開)なのでがっつりいただきました!
モロヘイヤ生で食べたの初めて!HEMP HEARTSと混ぜて食べたらめっちゃおいしかった!

[昨日の振り返り・・・]
8月1日 麻7時起床 午前中、野州麻を焚いて瞑想中に寝落ち・・・(笑)
午後オーダーのヘンプ麻100%帽子をあみあみ。
19時~山梨・中央市のリバーシティーカルチャーセンターにて「日本式レイキ入門」講座授業 23時帰宅。24時就寝

午前中にまさかの寝落ち・・・テンションが落ち着いてきて、体が休みたい時に休めるようになったのか…昨日の食事以外のおやつはローカシューナッツ1個、ローアーモンド1個、ローなつめやし2個、デニーズのシークァーサージュース1杯